生徒さまのお声

生徒さまのお声👏

いつもありがとうございます😊✨

とても励みになっています❣️

長野に来て約1年。

まだまだ慣れない中で生徒さんとの触れ合いがとても癒しになってます✨

逆じゃろがい💦と思いますが感謝です😁✨

私のレッスンは今日コレをやろう！とはあまり決めておらず、不調などをお聞きしてやっています🧘‍♀️

ヨガは心と体を整えてくれる、とても良いツールです！

例えば

✳️首、肩こり改善

✳️腰痛改善

✳️姿勢改善

✳️頭痛改善

✳️ストレス軽減

✳️美容効果

✳️自律神経の整え

✳️更年期障害改善

✳️生理痛、PMS症状改善

✳️冷え、浮腫み改善

✳️便秘改善

✳️骨粗しょう症予防

✳️フレイル予防

などなど…

私は頭痛で鎮痛剤、生理痛で鎮痛剤。

と今思えばゾっとしますが、鎮痛剤飲まない日を数えた方が早いんじゃない？というほど恥ずかしながら不調だらけでした😱

でもヨガを始めてからは薬に頼らず生活出来ているんです！

なるべく自分で自分を整えて、いつまでも元気に楽しく過ごしていきましょう✨

そのお手伝いが出来たらと思います😊

ご予約は2日前までにLINEまたはお電話、メールにてお願いいたします✨

※出張ヨガ承り中です。お気軽にご相談ください🧘‍♀️