7月スケジュール

【7月スケジュール】

今月も引き続きピラティスやりますので

気になる方はぜひ😊(7/24　水)

私自身も体が疲れにくくなったり

何より動ける体になりました！

暑い夏を乗り切れる身体づくりを

一緒に目指しましょう👌

季節の変わり目で心身崩していませんか？

最近○○が気になるのよ…なんて会話で

その時のクラスを作っています。

ぜひご参加の際はお聞かせくださいね✨

お会いできるのを楽しみにしております❤

ヨガによる効果🧘‍♀️

＊首、肩こり改善

＊腰痛改善

＊姿勢改善

＊頭痛改善

＊美容効果

＊ストレス軽減

＊自律神経の整え

＊更年期障害改善

＊生理痛、PMS症状改善

＊冷え、浮腫み改善

＊便秘改善

＊骨粗しょう症予防

＊フレイル予防

等

🍀無料体験実施中！！(60分)→通常レッスン（60分）2,000円！

🍀ピラティス45分レッスン→1,500円

🍀お誕生月500円OFF（1回）！

🍀お友達ご紹介で500円OFF！

🍀出張ヨガ承り中！

ご予約は2日前までにLINEまたはお電話、メールにてお願いいたします✨

ご質問等もお気軽にご連絡ください😊